Косой штангу тренажеры для использования на жим лежа А. Основные направления обучения: верхняя часть грудной мышцы, а затем ног дельтовидной и трицепсы. Позиция Б. Начало: Сядьте на косым углом 35-45 градусов по жиму лежа скамейке. С. Процесс Действие: руки расставленные на ширине плеч чуть более высокого качества тренажеры, руки прямые штанги живая поддержка расположена в верхней части плеча. Опорожнения до верхней части груди (около ключицы), когда. Когда контакт бары грудь, настаивает на том, что для приготовления пищи, при нажатии выдох. D. Обучение Очки: как правило, используют широкий захват прочь, низвергаться ключицу, этот метод является лингва-франка в грудные мышцы силу. Наклон гантели жим лежа А. Основные направления обучения: верхняя часть грудной мышцы, а затем ног дельтовидной и трехглавой. Позиция Б. Начало: Сядьте на косым углом 35-45 градусов по жиму лежа скамейке. С. Процесс Действие: руки прямо в руках гантели в верхней части плеча. Опорожнения до верхней части груди (около ключицы), когда. Выпало до самого низкого, что настаивает на фитнес-оборудования для приготовления пищи, при нажатии выдох. D. Обучение Очки: Практика курс будет в основном концентрироваться на большой грудной мышцы, так что грудные мышцы всегда в напряжении. Triceps как вторичный дополнительной силы. Использование фитнес-оборудования, стоя по грудь рука против захвата локон А. Основные направления обучения: основные бодибилдинг двуглавой и плечевого позицию Б. Start: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч и промежутках, грудной клетки и живота жесткой талии . Расположенный в правой руке прямо вниз стороны, ладони вперед держа конец ручки. С. Процесс Действие: Вдохните и медленно потянул колено Ралли настроить в непосредственной близости от правого плеча, пауза 2-3 секунды, затем медленно выдохните восстановлен, повтор. D. Обучение Очки: Диван-времени производителей фитнес-оборудования, чтобы держать верхнюю часть тела прямо, локти не раскачивать взад и вперед. Сидя переменного гантели завиток А. Основные направления обучения: двуглавой Б. Стартовая позиция: один конец сидит стула Покупка фитнес-оборудование, в руках гантели в каждой руке, опустив сторону. С. Процесс Действие: поставить колокол стороны, и затем медленно нагнулся перед плеч, в то время как другие колокольчик изогнутые руки попеременно делать кудри .. D: Обучение Очки: Некоторые бодибилдинг чемпион, как ладонью вниз в самом начале, когда согнуты, поэтому идти на фронт плеча запястье наружу. Тогда отступить, когда восстановлена, они думают, что эта практика является более эффективным. Качество тренажеры | Цзаочжуан тренажеры | тренажеры, бильярдные столы Комфорт предоставляемые Comfort беговой дорожке фитнес-оборудования. Если у вас есть какие-либо вопросы по поводу этой информации или консультации, пожалуйста, свяжитесь с нами сейчас! Наша Название компании: Вэйфан Комфорт Фитнес оборудование Лтд (www.khtyqc.com) Контактное лицо: Сюй Пин микро, или нажмите на "Бизнес Лига называют" прямой диалог с нами!