Вэйфан Комфорт Фитнес оборудование Co (www.khtyqc.com) расположен на северо Шаньдун Вэйфан Здоровый стрит, к западу от Хуэй Инь-роуд, Джардин Город Кол-AW-42, Контактное лицо: Сюй Пин животе микро основном используется этот инструмент осуществлять мышцы живота. В функциональном дизайне, регулируемой спинкой подушки обратно положение, чтобы обеспечить производителей фитнес-оборудования безопасности, головы и шеи подушки может уменьшить напряжение мышц. Поручни положение можно регулировать в соответствии с различной интенсивности упражнений. Из-за его компактный и практичный, он подходит для домашнего фитнеса. Брюшной Это оборудование в основном используется для осуществления мышцы живота. В функциональном дизайне, регулируемый спинку положение для обеспечения безопасности фитнес-оборудование монополию спины, шеи и головы подушки может уменьшить напряжение мышц. Поручни положение можно регулировать в соответствии с различной интенсивности упражнений. Из-за его компактный и практичный, он подходит для домашнего фитнеса. Использование фитнес-оборудования, стоя по грудь рука против захвата локон А. Основные направления обучения: основные бодибилдинг двуглавой и плечевого позицию Б. Start: Встаньте прямо, ноги на ширине расстояния и тренажерами, грудной клетки и живота жесткой талии. Расположенный в правой руке прямо вниз стороны, ладони вперед держа конец ручки. С. Процесс Действие: Вдохните и медленно потянул колено Ралли настроить в непосредственной близости от правого плеча, пауза 2-3 секунды, затем медленно выдохните восстановлен, повтор. D. Обучение Очки: Подтягиваний, верхняя часть тела держать прямо, не трясите вокруг локтя. Сидя переменного гантели завиток А. Основные направления обучения: бицепсы Б. Начальное положение: сидя в одном конце стуле, держа гантели в каждой руке, опустив сторону. С. Процесс Действие: поставить колокол стороны, и затем медленно нагнулся перед плеч, в то время как другие колокольчик изогнутые руки попеременно делать кудри .. D: Обучение Очки: Некоторые бодибилдинг чемпион, как ладонью вниз в самом начале, при сгибании, запястье наружу пойти в передней плечо. Тогда отступить, когда восстановлена, они думают, что эта практика является более эффективным.