Вэйфан Комфорт Фитнес оборудование Лтд (www.khtyqc.com) расположен в северной части провинции Шаньдун Вэйфан Здоровый улице, к западу от Хуэй Инь-роуд, Джардин первый город AW-42 номера, Contact: Сюй Пин стоят по стойке смирно лодках микро А. Основные направления обучения: дельтовидной и трапециевидной, а затем бицепсы и предплечья. Б. Начальная позиция: естественное положение, держа бары в середине назад вперед Вэйфан фитнес оборудования оптом, разнос шесть британский время, руки опустив передние ноги. C. Процесс Действие: личный холдинг колокол медленно поднял, локти говоря уже всегда в верхней части рукопожатия. До подъехал к уровню, близкому к передней позиции, пауза. Затем, медленно Xunyuan Лу близко к опускаю до ног. Повторите. D. Обучение Очки: Каждый раз, когда вы хотите, чтобы подавить штангу медленный Вэйфан фитнес-оборудование магазина, когда подавить даже медленнее, чем когда такая подготовка будет лучше. Четырехглавой тянутся к левой стене или на столе помощью мастера баланс, а затем сразу же расширение тренажеры бренд, захватить правую лодыжку и медленно потяните бедра, пока не почувствуете передние мышцы бедра напряженной. Держите от 10 до 15 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 3 раза для каждой ноги. Сарториус (внутренние мышцы бедра) стрейч напротив нога, колено наружу, чтобы сесть. Руки, понять направление ног до паха тянуть. Держите от 10 до 15 секунд, затем расслабьтесь.